Mit der Kraft der Vorstellung
befreit
vom Rauch
Rauchfrei sein. Klare, saubere Luft einatmen. Gesünder Leben.
Wer möchte das nicht. Und doch gibt es viele Menschen, die dies öfters versuchen, es aber auf Dauer nicht beibehalten können.
Hypnose als Werkzeug zur Rauchentwöhnung hat sich bewährt, weil sie, statt nur auf der Verstandes-Ebene Tipps zu geben (jeder weiss ja, dass es gesünder ist, ohne Zigarette zu leben), tief im Unterbewusstsein wirken kann. Dieser Impuls, der auch nach der Hypnose-Sitzung aus dem Unterbewusstsein kommt, kann die Person langfristig in ihr rauchfreies Leben begleiten.
Lesen sie bitte auch meinen Text über Hypnose.
Rauchentwöhnung in meiner Praxis
Telefonat vorher
Wenn Sie zu mir zu einer Rauchentwöhnung kommen wollen, telefonieren wir vor dem tatsächlichen Termin, um im Vorfeld zu klären, ob Hypnose in Ihrem Fall vielversprechend für die Rauchentwöhnung sein wird. Auch erhalten Sie einen Anamnesebogen und einen Fragebogen zum aktuellen Rauchverhalten, den Sie beim ersten Termin schon ausgefüllt mitbringen können. So bleibt uns mehr Zeit für Ihr Anliegen.
Erster Termin
Der erste Termin ist zum Kennenlernen da. Sie können mich kennenlernen und für mich ist es wichtig, Sie, Ihre Gründe für das Rauchen und Ihre Gründe, mit dem Rauchen aufhören zu wollen, kennenzulernen. Mit diesen Informationen werde ich im Anschluss an den ersten Termin eine bestmögliche, auf Sie abgestimmte Hypnose-Rauchentwöhnungssitzung vorbereiten.
Auch werden wir bei diesem ersten Termin entweder eine kleine, vorbereitende Hypnose durchführen. Zum Üben (Hypnose kann noch besser wirken wenn man schon einmal Erfahrung mit Trance gemacht hat) oder um eventuelle Blockaden zu lösen. Oder wir werden eine Trance-Arbeit machen, um eben diese Blockaden und vor allem innere Ressourcen zu finden, die Ihnen beim „Rauchfrei-Bleiben“ helfen werden.
Zweiter Termin
Der zweite Termin folgt am besten 1 bis 7 Tage nach dem ersten. Wir reden noch einmal kurz über Ihr Vorhaben, mit dem Rauchen aufzuhören, über die Zeit seit dem letzten Termin und über die Vorgehensweise.
Danach fängt die eigentliche Hypnosesitzung an. Sie sitzen bequem bekleidet auf einem Stuhl und nachdem wir einige Vorübungen gemacht haben (falls wir das nicht schon beim ersten Termin gemacht haben), werde ich Sie sanft in einen Trancezustand führen. Mit meiner Stimme spreche ich nun Ihr Unterbewusstsein an und begleite Sie klar und einfühlsam durch Ihren Prozess der Rauchentwöhnung hindurch. Nach dieser Phase hole ich Sie wieder zurück in die alltägliche Welt. Dieser Prozess, auch wenn es im Trancezustand anders empfunden wird, dauert circa eine Stunde.
Sie bekommen ein Glas energetisiertes Wasser, um angenehm im Hier und Jetzt anzukommen und es gibt kurz die Möglichkeit, dem Erlebtem nachzuspüren oder davon zu erzählen.
Im Anschluss gibt es eine Nachbesprechung über den weiteren Fortgang und wir machen einen Termin zur „Feinschliff“-Sitzung aus.
Dritter Termin
Die nächste Sitzung findet circa eine Woche nach der Erstsitzung statt und hier werde ich noch einmal gezielt auf mögliche Schwierigkeiten eingehen. In Prinzip läuft diese Sitzung ähnlich ab, wie die letzte, nur kürzer.
Wir besprechen, wie die erste rauchfreie Woche war und ob es mögliche Probleme gab oder nicht. Anhand von Ihren Antworten stelle ich einen neuen Hypnosetext zusammen. In der nun folgenden Hypnose spreche ich ein weiteres mal mit Ihrem Unterbewusstsein, um Ihnen auch im Fall schwieriger Situationen zu ermöglichen, Ihr rauchfreies Leben beizubehalten. Nach dieser „Feinschliff“-Sitzung und einer Nachbesprechung sollte Ihre Rauchfreiheit gefestigt sein.
Was Sie noch machen können um Ihr Körper zu reinigen
Wenn Sie lange geraucht haben, brauchen Sie Zeit, um sich von allen Giften, die sich über die Jahre im Körper angesammelt haben, zu reinigen. Ich biete meinen Klienten anschliessend an eine Rauchentwöhnung zum reduzierten Preis eine energetische, schamanische Reinigung des feinstofflichen Energiesystems an, damit Ihr Körper sich leichter von diesen Giften lösen kann. Hierdurch steht Ihnen mehr Lebensenergie für andere Sachen zur Verfügung.
Diese Reinigung können wir gleich im Anschluss an den dritten Termin durchführen, oder auch in den Wochen danach. Sprechen Sie mich bitte bei Interesse darauf an.